Groen, groener, groenst menstrueren

Groen menstrueren! Als we volgens de reclames in het blauw kunnen menstrueren, moet dat ook in het groen kunnen. Nou ja, bij wijze van spreken dan. Of je nou voorkeur hebt voor maandverband, tampons of een cup, er zijn altijd duurzamere opties om zo groen mogelijk te menstrueren.

Lees meer

Op zoek naar lekkere vegan ‘kaas’: naar Mr. & Mrs. Watson

Kaas is absoluut een van mijn grootste guilty pleasures en ik merk dat ik stiekem ook helemaal niet echt bereid ben om het op te geven of zelfs ook maar te minderen. Hoogste tijd dus om op zoek te gaan naar waardige vervangers. Ik ging met Sara en Amke naar Mr. & Mrs. Watson in Amsterdam.

Lees meer

Eerlijk en duurzamer bed- en badtextiel

Ons beddengoed is aan vervanging toe en dat kan ongetwijfeld duurzamer dan met een paar goedkope lapjes uit de aanbieding. Bij welke merken kun je terecht voor eerlijk en duurzamer bed- en badtextiel?

Lees meer

Palmolievrij Challenge: Zelf schoonmaakmiddelen maken (deel 2)

Schoonmaakmiddelen lijken haast wel gegarandeerd palmolie te bevatten. De enige manier om er zeker van te zijn om het te vermijden, is door het zelf te maken. Laat je verrassen door hoe makkelijk het is!

Lees meer

Palmolievrij Challenge: Zelf schoonmaakmiddelen maken (deel 1)

Schoonmaakmiddelen lijken haast wel gegarandeerd palmolie te bevatten. De enige manier om er zeker van te zijn om het te vermijden, is door het zelf te maken. Laat je verrassen door hoe makkelijk het is!

Lees meer

Palmolievrij Challenge: Zeep

In november vond de Palmolievrij Challenge plaats. Vanuit Palmolievrij.org volgden nieuwsbrieven en blogs met tips, tricks en ervaringen over het vermijden van palmolie. Ik schreef een aantal blogs waaronder deze: over palmolievrije zeep.

Lees meer

Palmolievrij Challenge: Deodorant

Nog zo’n badkamerartikel dat je liever niet wil missen: deodorant. Aan veel reguliere deodorants zit echter een ongewenst luchtje. Lees verder voor ontbossingsvrije alternatieven.

Lees meer

Palmolievrij Challenge: Shampoo

Een van de meest lastige verzorgingsproducten om palmolievrij te vinden, is shampoo. Zeker als die nog goed moet werken ook. Maar na mijn blunders, twijfels en uiteindelijk de tips van vandaag kun je toch een palmolievrije shampoo toevoegen aan jouw palmolievrije badkamer. Hoewel die er misschien een beetje anders uitziet dan je gewend bent…

Lees meer

Nu te koop: Zaailingen shampoo bar!

Zojuist deelde ik mijn recept waarmee ik zelf mijn vegan, palmolievrije en SLS-vrije shampoo bar maak. Omdat ik weet dat niet iedereen zin of tijd heeft om de keuken in te duiken, heb ik een paar extra shampoo bars gemaakt die je nu kan vinden in de webshop.

Lees meer

Zelf een shampoo bar maken met SCS

Terwijl ik eindelijk shampoo zonder palmolie op het spoor kwam, begon ik intussen met het maken van mijn eigen shampoo bar. Deze heeft alles wat ik zocht en werkt nog goed ook!

Lees meer

Op zoek naar lekkere vegan ‘kaas’: 6x kazen van Charly’s all is fair

Kaas is absoluut een van mijn grootste guilty pleasures en ik merk dat ik stiekem ook helemaal niet echt bereid ben om het op te geven of zelfs ook maar te minderen. Hoogste tijd dus om op zoek te gaan naar waardige vervangers. Dit keer proefde ik zes kaasjes van Charly’s all is fair.

Lees meer

Op zoek naar shampoos met milde reinigers zonder palm- of aardolie

Onze oude vertrouwde shampoos uit de supermarkt blijken helemaal niet zo goed te zijn voor onze huid en door het gebruik van palmolie en zelfs aardolie ook niet bepaald voor onze planeet. Tijd om op zoek te gaan naar mildere alternatieven.

Lees meer

Hoe duurzaam zijn de reinigers in verzorgings- en schoonmaakproducten?

Reinigers zitten in al onze verzorgings- en schoonmaakproducten. Maar wat zijn het eigenlijk, waar zijn ze van gemaakt en zijn er varianten die vriendelijk zijn voor zowel het milieu als onze huid?

Lees meer

Groene bloggers over de compromissen tussen duurzaam leven en verre reizen maken

Vliegvakanties zijn anno 2017 allesbehalve duurzaam. Wat te doen als je erachter komt dat jouw geliefde reisjes niet te verantwoorden blijken? Ik sprak erover met drie groene én reislustige bloggers.

Lees meer

Op zoek naar lekkere vegan ‘kaas’: 3x zelfgemaakte feta

Kaas is absoluut een van mijn grootste guilty pleasures en ik merk dat ik stiekem ook helemaal niet echt bereid ben om het op te geven of zelfs ook maar te minderen. Hoogste tijd dus om op zoek te gaan naar waardige vervangers. Dit keer maakte ik drie verschillende soorten veganistische feta.

Lees meer

Op zoek naar lekkere vegan ‘kaas’: 3x zelfgemaakte kaassaus

Kaas is absoluut een van mijn grootste guilty pleasures en ik merk dat ik stiekem ook helemaal niet echt bereid ben om het op te geven of zelfs ook maar te minderen. Hoogste tijd dus om op zoek te gaan naar waardige vervangers. Dit keer maakte ik drie verschillende soorten veganistische kaassaus.

Lees meer

Duurzamer reizen doe je zo

Helemaal duurzaam reizen kan volgens mij niet, maar je kan wel je impact op het milieu zoveel mogelijk beperken en ervoor zorgen dat je sociale impact zoveel mogelijk op een positieve manier uitpakt. Dit is hoe je dat het beste kunt doen.

Lees meer

Duurzaam scheren met een safety razor

In de loop der jaren ben ik steeds iets duurzamer gaan douchen, maar nu is het tijd voor de laatste stap: de safety razor. Ik testte het levensgevaarlijke mes in combinatie met een aantal verschillende zepen en oliën.

Lees meer

Zelf krokante muesli maken + hoe (on)gezond is dat eigenlijk?

Door zelf krokante muesli te maken hoop ik het koekjesontbijt iets minder ongezond, wat verpakkingslozer en misschien ook wel wat goedkoper te maken. Ik testte een recept en zocht uit of het nou wel echt zoveel gezonder is dan krokante muesli uit de supermarkt of een volkoren boterham.

Lees meer

Lichtgewicht op reis – deel 2: in de bergen

Vorig jaar reisde ik met een lichtgewicht bepakking naar de tropen. Dat beviel zo goed dat ik het vaker wilde gaan doen en de wandelvakantie van afgelopen zomer was daar de perfecte gelegenheid voor. Dit nam ik mee.

Lees meer

Drie documentaires die ervoor zorgen dat je fast fashion de rug toe keert

Je hebt vast wel eens gehoord dat er van alles niet deugt in de kledingindustrie, maar omdat beelden zoveel meer indruk maken dan tekst, selecteerde ik drie documentaires met confronterende, onthullende, hartverscheurende en soms ook grappige verhalen over dit onderwerp.

Lees meer

Handen, haren en kleding wassen met Aleppozeep?

Het leek me fantastisch: één zeep die werkt als handzeep, shampoo en wasmiddel. Ik probeerde alles uit en had wisselend succes. Vooral als shampoo had het nogal wat voeten in de aarde.

Lees meer

De wondere wereld van het wadlopen

Maak kennis met een bijzondere activiteit in een prachtig stukje natuurschoon: wadlopen! Voor elke leeftijd en mate van fitheid is er wel een geschikte manier om het te beleven. Je bent niet bang om een beetje vies te worden, toch?

Lees meer

Getest: vijf platforms om online kleding te (ver)kopen

Mijn kast bevat een aardig aantal kledingstukken die ik niet (meer) draag, maar nog prima te gebruiken zijn. Om ze een nieuwe, trotsere eigenaar te gunnen en uit nieuwsgierigheid probeer ik ze te verkopen via een aantal apps en websites. Ik deel van elk de eigenaardigheden, voordelen en nadelen en ik ontdek een onverwachte favoriet.

Lees meer

Zelf maken: wasmiddel met 3 ingrediënten

Ik begon zo enthousiast met het maken van vaatwastabletten, maar omdat dit niet per se een heel succesvolle poging bleek, heb ik de volgende experimentjes steeds maar uitgesteld. Toch lonkt het idee van een sterk vereenvoudigde collectie schoonmaak- en verzorgingsproducten nog steeds en wil ik het dus nog niet opgeven. Tijd voor een nieuwe poging!

Lees meer

Jouw complete reisgids voor Terschelling

In de eerste plaats is het er verschrikkelijk prachtig en is er eindeloos veel te ontdekken voor de natuurliefhebber. Daarnaast zijn je reis, verblijf en activiteiten haast duurzamer dan thuisblijven. Ik vertel je álles wat je moet weten voor een heerlijk weekendje of fijne (zomer)vakantie op Terschelling!

Lees meer

Koffie bewaren en invriezen

In de strijd tegen voedselverspilling zocht ik uit hoe we koffie kunnen bewaren. Zuurstof, vocht, licht en temperatuurschommelingen blijken hierbij kernwoorden, maar als je koffie echt lang wil bewaren, biedt de vriezer uitkomst.

Lees meer

Bissara – Marokkaanse erwtensoep

Deze Marokkaanse erwtensoep is lekker, voedzaam, makkelijk te maken en het weer is er eigenlijk altijd wel koud genoeg voor. Daarnaast is hij ook nog eens honderd procent veganistisch. Heb je spliterwten in huis? Dan kun je hem over een uur al proeven!

Lees meer

Geroosterde kikkererwten

Als een soort van beginnende vegetariër zit ik volop in de kikkererwtenfase. Hoewel de hummus me nog niet de neus uitkomt, zorgt de ontdekking van de geroosterde kikkererwten voor een aangename afwisseling. Zo maak je ze.

Lees meer

Minder vaak schrobben met vaste shampoo en zeep zonder palmolie of SLS

Mijn shampoos met SLS gaan de deur uit. Nou ja, via mijn haar het gootsteenputje door, maar daarna komt er geen nieuwe SLS meer in huis. Maar wat zijn dan wel palmolievrije opties waarmee ik kan ontkomen aan DIY baksoda-en-appelazijn-taferelen?

Lees meer

Mijn eerste fair fashion-item: schoenen van TOMS

Mijn favoriete wergwerpschoentjes zijn wederom aan vervanging toe. Alleen nu niet meer door een paar dat net zo snel weer uit elkaar valt, nadat het wellicht door kinderhandjes in elkaar was gezet…

Lees meer

De zin en onzin van natuurlijke voeding en cosmetica

We willen alleen het beste voor ons lichaam. Ons eten moet zo natuurlijk mogelijk zijn, geen GMO’s, of vage E-nummers of kant-en-klaar-maaltijden. En ook cosmetica kan beter van olijfolie of honing zijn dan in een plastic fles zitten met een reeks aan onbekende verbindingen op het etiket. Maar waarom eigenlijk?

Lees meer

Zijn de producten van Lush nou wel of niet volledig palmolievrij?

De producten van Lush, wie is er niet gek op? Maar sinds ik palmolie probeer te vermijden gaat alles onder de kritische loep. Bij de cosmetische producten van Lush kom ik er niet helemaal uit. Zijn ze nou wel of niet volledig palmolievrij?

Lees meer

Een jaar na de uitdaging: minder vlees eten

Zaailingen is jarig! Precies een jaar geleden schreef ik mijn allereerste artikel over hoe ik heel voorzichtig en geleidelijk was begonnen met het minder eten van vlees. In dit artikel vertel ik je hoe het er nu voor staat.

Lees meer

Zelf maken: Vaatwastabletten (poging 1)

Milieuvriendelijk afwassen is best lastig als je niet weet wat er in je vaatwastabletten zit. Zelf maken dan maar! Maar dan moet het wel werken natuurlijk…

Lees meer

Draadjesvlees van jackfruit?!

Nepvlees van fruit. Ik had nooit zelf kunnen bedenken dat het mogelijk was, maar blijkbaar kan het echt. Eerst zien – en proeven -, dan geloven! Dus ik heb wat jackfruit uit elkaar getrokken, gekruid en gebakken. Zou het in de buurt komen van echt draadjesvlees?

Lees meer

Mijn eerste tweedehands kleding uit de kringloopwinkel

Het was een heuse uitdaging voor mij, maar met behulp van een paar handige tips durfde ik het uiteindelijk aan om eens tweedehands kleding te gaan zoeken in kringloopwinkels. Maak kennis met mijn eerste aankoop! Tweedehands kleding en ik Als kind droeg je niet anders. Als je elke week uit je kleding groeit en nog […]

Lees meer

Getest: deodorant van aluin

Een deodorant met slechts één ingrediënt. Geen palmolie, geen aluminiumchloorhydraat, geen alcohol of parfum. Alleen maar aluin. Ik wilde eens proberen of dat werkt!

Lees meer

Fair fashion voor beginners

We zijn gewend dat we voor kleine prijsjes altijd met de laatste mode mee kunnen doen. Nu de keerzijden van deze fast fashion steeds duidelijker worden, is het tijd om een drastische verandering van de kledingindustrie af te dwingen. Ik ga voor het eerst eens knuffelen aan fair fashion en hoop nooit meer terug te hoeven…

Lees meer

Deodorant zonder drijfgassen, microplastics, aluminium, parabenen of palmolie?

Zelfgemaakte deodorants van uitsluitend natuurlijke ingrediënten zijn hip. Maar wat is eigenlijk het probleem van drijfgassen, microplastics, aluminium, parabenen, palmolie of chemische middelen in je deodorant? Ik ga op zoek naar een deodorant die goed is voor zowel het milieu als onze gezondheid.

Lees meer

Uitdaging: Instock-challenge, 31 dagen niets verspillen

Voedselverspilling is een absolute zonde. Ondanks dat ik altijd erg mijn best doe om zo min mogelijk eten verloren te laten gaan, besloot ik de Instock-challenge – 31 dagen niets verspillen – aan te gaan. Lees wat ik met restjes eten deed en wat ik alsnog bleek te verspillen.

Lees meer

It giet oan! Elfstedentocht als vakantiebestemming

Er hoeft maar een halve graad vorst voorspeld te worden en heel het land duikt bovenop de weermannen en -vrouwen. De Elfstedentocht! Gaat hij er komen? Hoewel het schaatsfestijn nu al twintig jaar niet meer door kon gaan, blijkt de Elfstedenroute ook zonder vorst prima te beleven. Sterker nog, het is een prachtige bestemming voor een duurzame vakantie.

Lees meer

Creëer een duurzame urban jungle met gratis stekjes en adoptieplanten

Aangezien het nogal twijfelachtig is in hoeverre kamerplanten uit tuincentra en (woon)warenhuizen een negatieve impact maken op het milieu, wil ik je graag een aantal alternatieven voorschotelen. Zo kunnen we alsnog met een gerust hart onze huizen vullen met veel groen!

Lees meer

De duurzame cadeaus van het afgelopen feestseizoen

Cadeaus wil ik eigenlijk al een tijdje liever niet meer. De rommelcadeautjes zijn gelukkig al veel langer verleden tijd, maar om ook te voorkomen dat ik weer met twintig flessen wijn bedolven zou worden, vroeg ik om dit feestseizoen niet iets aan mij maar aan de wereld te geven. Behalve veel steun aan duurzame doelen waren er meer leuke verrassingen!

Lees meer

Hoe duurzaam zijn kamerplanten?

Van een huis vol tropische planten word ik erg blij, maar wat vindt de natuur daar zelf eigenlijk van? Wordt er niet stiekem ernstige schade aangebracht bij het oogsten, kweken en transporteren van kamerplanten of kan ik met een gerust hart mijn wonderschone voorraad CO2-vreters blijven uitbreiden?

Lees meer

Getest: restaurant Instock Utrecht

Instock opende haar derde restaurant in Utrecht om ook daar voedsel dat overblijft in supermarkten op tafel te zetten. Tijdens het feestelijke openingsweekend heb ik de openingsborrel bezocht, meteen de proef op de som genomen met een heus viergangen-kerstdiner en deelgenomen aan een workshop van Babette Porcelijn.

Lees meer

Een duurzame kerstboom

Het is weer kerstbomentijd! Ben jij nog op zoek naar een boom of verlichting en wil je hierbij graag rekening houden met het milieu? Dan heb ik goed nieuws voor jou. Voor zowel echte bomen als kunstbomen, kerstverlichting en kerstversiering zijn duurzame(re) opties.

Lees meer

(Uit)eten tegen voedselverspilling

In een eerder artikel vertelde ik waarom we zo min mogelijk voedsel zouden moeten verspillen en hoe je daar thuis en in de supermarkt rekening mee kan houden. Nu zou het natuurlijk fijn zijn als ook restaurants, voedselproducenten en winkels een beetje helpen om verspilling tegen te gaan. Het goede nieuws is dat dit al gebeurt! Ik zet een paar leuke projecten op een rijtje die je vast wel wil steunen.

Lees meer

Getest: Wilmersburger veganistische ‘kaas’

Als grootverbruiker leek het me wel eens interessant om op zoek te gaan naar vervangers voor kaas. Publieksfavoriet Wilmersburger is verkrijgbaar bij de Jumbo en geef ik als eerste een kans om mij van mijn kaasverslaving af te helpen. Voor het milieu en misschien stiekem ook een beetje voor mijn gezondheid.

Lees meer

Lichtgewicht op reis – deel 1: in de tropen

Al een tijdje spookte het door mijn hoofd, dus toen een vriendin het voorstelde wist ik dat het tijd was: we gingen met een lichtgewicht bepakking op reis! Doordat we met zijn drieën gingen en onze tickets boekten zonder extra baggage, had ik meteen een stok achter de deur. No going back. Ik zal je vertellen hoe ik me voorbereidde, wat ik uiteindelijk meenam en hoe dat beviel.

Lees meer

Voedselverspilling en hoe we het kunnen beperken

Door ons voedsel hebben we een impact op het milieu waar we nooit helemaal onderuit zullen komen. Behalve door vooral plantaardig te eten, kunnen we echter ook nog veel verbeteren door voedselverspilling tegen te gaan. Dit kunnen we doen door bewust te kopen, te koken en te bewaren.

Lees meer

Vegetarisch koken voor beginners

Of je nou besloten hebt je van de ene tot op de andere dag te bekeren tot vegetariër of veganist of alleen af en toe eens het vlees links wil laten liggen, als je jarenlang vrijwel dagelijks vlees gegeten hebt, kan je best wat hulp gebruiken met het veranderen van je eetgewoontes. Gelukkig zijn er websites en blogs in overvloed om je te motiveren en inspireren.

Lees meer

Groen cadeauseizoen

Het feestseizoen is weer in aantocht! Met Sint in het land, worden lootjes getrokken, verlanglijstjes geschreven en schoentjes gezet. Intussen worden ook alvast gourmetstellen afgestoft, en kerstdiners en nieuwjaarsborrels gepland. Met nog een golf aan verjaardagen erbij, vraagt deze tijd om cadeautjes. Heel veel cadeautjes. Een traditie waar ik graag even aan wil morrelen.

Lees meer

CO2-compensatie (7/7): Mijn conclusies

Na het bespreken van gebruikelijke, minder gebruikelijke, bewezen, omstreden, risicovolle en directe manieren om onze CO2-uitstoot te compenseren is het tijd om conclusies te trekken. Intussen heb ik mijn eigen vliegreizen gecompenseerd met de aankoop van EUA-certificaten.

Lees meer

CO2-compensatie (1/7): Hoe compenseer ik mijn reizen?

Toen ik mijn eigen milieuimpact eens uitgebreid ging uitrekenen, bleek dat vliegen verreweg de grootste vervuilende factor was. Vanwege de grote hoeveelheden CO2 die ik de lucht in heb gepompt, kwam ik op het idee om dat te gaan compenseren. In zeven delen ga ik op zoek naar hoe CO2-compensatie werkt, op welke manieren dit kan en wat de zin en onzin hiervan is.

Lees meer

Langste Vegetarische Tafel 2016

Afgelopen vrijdag was ik bij de zesde editie van de Langste Vegetarische Tafel, een initiatief van de Vegetariërsbond. Met 1950 deelnemers werd er niet alleen een record verbroken, maar werd vooral het belangrijkste doel bereikt: veel mensen laten proeven dat vegetarisch eten voor een beter klimaat ook erg lekker kan zijn.

Lees meer

Overstappen naar een eerlijke bank

Beetje gek eigenlijk dat je zelf nog zo je best kan doen om producten en diensten te vermijden die arbeidsomstandigheden of het milieu verwaarlozen, terwijl je soms grote hoeveelheden geld toevertrouwt aan banken die er wapenhandel of kolencentrales mee blijken te financieren. Overweeg je om over te stappen? Hier de redenen, tips en trucs. Relatief kleine moeite voor een groot effect!

Lees meer

Uitdaging: Mei Vleesvrij

Na enkele maanden van steeds minder vlees eten, zag ik een uitdaging om een maand volledig vleesvrij te eten: Mei Vleesvrij. Aangezien mijn vleesconsumptie inmiddels al flink afgenomen was, leek me dit een uitstekend moment om de uitdaging aan te gaan.

Lees meer

Beat the microbead

Lekker scrubje cadeau doen voor moederdag? Voor je het weet geef je ook de zee en het leven daarin een onbedoeld cadeau dat niet teruggebracht kan worden, maar wel een hoop schade aan zal richten: microplastics. Wat zijn microplastics en hoe kunnen we er verdomd eenvoudig omheen?

Lees meer

Uitdaging: minder vlees eten

Of het nou te maken heeft met milieuoverwegingen, geloof, dierenwelzijn, gezondheid of iets anders, er zijn steeds meer mensen die vegetariër of veganist zijn. Daarnaast is vooral de minder-vlees-eter in opkomst. Hieronder de redenen, aanpak en verloop van mijn eigen ervaringen van het minder vlees eten.

Lees meer